I følge verdens helseorganisasjon (WHO) er inaktivitet det største globale folkehelseproblemet i det 21.århundret. Men, har du tenkt på hva som egentlig gjør at de fleste av oss velger usunn mat og sofaen fremfor å bevege oss mer og spise det som er bra for oss?
Treningsklokker forteller deg om søvn, puls og hvor mye vi mosjonerer. Men en ny studie viser også at klokka gjør oss bekymret for egen helse. Treningsklokker kan gi informasjon om hvordan kroppen fungerer og gi anbefalinger om å ha en sunn livsstil. Den forteller om
En undersøkelse fra NTNU i Trondheim viser at det er de med minst motstandskraft – resiliens – mot psykiske plager som har mest igjen for å være fysisk aktive. Det er forskere ved NTNU som har gjennomført studien som undersøker sammenhengen mellom fysisk aktivitet og